6 วิธีเติมน้ำให้ผิวให้ดูเด้ง ใส สุขภาพดี
December 1, 2022
0 Comments
ใครๆ ก็อยากจะมีผิวที่สวย เด้ง สุขภาพดีกันทั้งนั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วเราต่างก็ต้องพบเจอกับปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื่น สามารถเกิดได้จากทั้งภายในและภายนอก อาทิ การดื่มน้ำไม่เพียงพอ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ไปจนถึงมลภาวะ และการใช้ชีวิตอยู่ในห้องแอร์นานๆ ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ริ้วรอยก่อนวัย รวมถึงปัญหาแต่งหน้าไม่ติดทน ดังนั้นวันนี้จะมาแชร์ 6 วิธีการเติมน้ำให้ผิวดูฉ่ำน้ำ สุขภาพดีกันเลย ดื่มน้ำให้เยอะ เป็นวิธีเบสิคที่ทุกคนแนะนำและทำไม่ค่อยจะได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่น้อยกว่า 6-8 แก้วต่อวัน เนื่องจากในชีวิตประจำวันร่างกายนั้นสูญเสียความชุ่มชื่นไปเป็นจำนวนมากโดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นการเติมน้ำให้ผิว นอกจากจะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นแล้ว